我曾經有過這樣的經驗，在結束複雜、緊張的臨床工作後，整個人的心還陷在剛才上班時忙碌的場景裡；下班後的我，腦筋還在高速運轉，思考著如何讓下一次的工作經驗更完美。我犯了一個錯，將自己內裡的人停留在外面的紛亂，使我要額外花時間回到神的安息，平復自己內裡的波濤洶涌；我們常常讓內裡的人跑到環境裡，其實我們有更好的選擇，將我們外面的人與裡面的人分開，在結束外面的工作後，我們仍可以保持內裡的輕盈，不再有不必要的“被耗盡”的感覺。
希伯來書四章說到，務必竭力進入那安息，要用神的活刺入、剖開魂與靈，使心中的思念和主意都能辨明；我們何其需要留在那安息裡，保守自己裡面的靈，不被外面的混亂拉去。為了贏得來自人的肯定，我們可能把上好的情感都給了世界，以致於我們回到家裡和召會生活，沒有剩餘的精力讓神的生命從我們流出；願我們不再是情感能量被耗竭的人，不斷地活在神面前，外面的勞苦重擔就不會對我們裡面的人造成為難。
我們外面的人需要不斷地被破碎與拆毀，不再拖累我們裡面的人，讓我們裡面的靈能夠自由經過我們生活中的每個部分；我們外面的人可能具備很多優點，但這些看起來是長處的地方，卻可能消耗我們內裡的人。有許多工作狂就是如此，他們不斷地餵養外面的人，在工作中得到很多成就，但也累積越來越多失望和痛苦；原因就是把自己所有內裡的情感通通消耗在工作的寄託，使他沒有能力關懷最愛的親人與弟兄姐妹。
當我們接受光照，就看見自己裡面的人是很有限的，如果裡面的人失去與主的連結，我們裡面的人很快就會在講求效率的商業世界中，被外面的事物擄去；在每天的內視鏡檢查和臨床工作中，我總是不斷地呼求主名，讓祂托住我內裡的人，不跟著外面的人走出來，超越一切突如其來的打岔。我們可以拿一本書報，在外面感覺混亂失控的時候，用靈宣讀內容，使自己脫離野蠻的思緒，保守自己在與神的合一裡；這是你我一輩子需要的操練，當我們確實把裡面的人和外面的人分開，我們可以一直與神同在，外面的紛擾不再動搖我們裡面的人，神也會更多來使用我們。
