「體重歧視」是對肥胖、體重較高，或飲食失調，和體重非常低者的負面態度和判斷。
歧視者認為，體重增加是因為不夠自律、不努力或懶惰；
事實上，體重增加，也可能是健康問題所引起的，
例如甲狀腺功能減退，或多囊性卵巢症候群，
服用某些藥物，也會導致體重意外增加。
研究指出，因體重受到歧視的人，
死亡風險比普通人高出60倍，
所以體重歧視，可能比肥胖更有害！
有些人往往因不符世界的期待，
因而限制了自己，而灰心喪志。
然而聖經中記載，
大衛迎戰巨人歌利亞，眾人都不看好他，
掃羅把自己的盔甲給他，希望他不要受傷，也使他看起來比較有戰士的樣子；
但大衛知道自己的優勢，在於迅捷靈巧，
盔甲實在太笨重，反而使他無法發揮所長，
所以他拒絕掃羅的盔甲，果然以彈弓一舉擊中歌利亞。
我曾經羡慕能言善道的人，渴望擁有他們的恩賜，
我卻不夠認識自己，讓比較心態奪走該有的喜樂；
後來我發現，很多人也想得到神給我的優點，
我靠主走出人所預設的框架，專注走神所給我的路，重拾正確的自信心。
我一生的事都在神的手中，祂對我的安排永不會錯，
我的外貌、才幹、和個性，都在祂美好的計劃裡，
我的工作是更多獻上自己，讓祂在我身上有無限出路，
使我經歷生命的長大成熟，變化為被主得著的器皿。
世界的評價無法反映我們真實的價值，所有的環境也都在神的主宰權柄裡，
我們不要輕看自己，乃要憑信往前，
接受祂在環境中的訓練，與祂合作無間，
最終，必能為神所使用，在關鍵的時刻發揮功用，榮耀這位神。
