這週的愛筵廚房,要介紹一款很簡單的椰子巧克力能量棒,而且不用烤箱就能輕易完成。(請參考上面的食譜)
等等,能量棒,這是甚麼東西呀?
顧名思義,「能量棒」就是補充能量的棒狀食品;主要材料為果仁及乾果類,可以揀選自己喜愛的口味,搭配任何組合及份量。一般而言,能量棒可幫助肌肉在運動後舒解與能量提升;而其豐富的蛋白質、維生素與礦物質,也可以對抗運動自由基對人體的傷害,作為餐與餐之間滿足口欲的健康零嘴。尤其在運動後,能量棒可以迅速補充能量,減少疲勞感。
若你才剛運動完,現在是不是就很想來立刻來一條啊?
不過你知道嗎?其實主耶穌早就為我們預備了另一款更好的能量棒哦!在奔跑主的道路上,我們或許感覺腿痠、手下垂,主所賜的能量棒,能使我們迅速補充能量,繼續向前奔跑哦!
這一款能量棒到底是甚麼呢?我們又怎麼才能得到?
約翰福音三34說:『神所差來的,就說神的話,因為祂賜那靈是沒有限量的。』
沒錯!主所賜的能量棒就是這裡提到的:沒有限量的靈。當我們需要迅速恢復體力時,我們需要張開口、敞開心,用我們的靈來得著這屬天的能量棒。
首先,要用靈。
活在靈中最快、最簡單的方法就是呼求主名。我們的主耶穌是又真又活的神,祂是又真又活的靈,我們若在深處裏真誠地說,『哦,主耶穌啊!』馬上,我們就在靈裏了。
第二,在我們的靈裡來享受神的話。
當我們在靈中來享受神的話,就被沒有限量的靈所充滿。所以我們都需要運用靈來接受神的話,好叫這話成為現今的話,是我們當下就可以享受的。然後這話就要成為我們的靈與生命,無限的基督要把包羅萬有的靈賜給我們。
第三,得著能力,恢復體力。
一面我們要呼求主的名,一面我們要吃主的話。聖靈是豐富的,是無所不備的,我們就這樣,簡簡單單地被沒有限量的靈所充滿。
那靈過於我們所能領會,更是過於我們所能述說。但是吃過的人就知道,的確有一種屬天的能量棒,能無限量的供應我們的需要。當基督將沒有限量的靈供應我們,凡我們一切所需要的,祂都能充裕地應付!
親愛的,在奔跑人生的路上,你累了嗎?趕快來試試看吧!
參考資料:中央社健康專欄、百度健康百科、台灣福音書房《新約總論:基督、約翰福音生命讀經、約翰著作中帳幕和祭物的應驗》