大家都稱讚阿妙的先生小朱脾氣很好，只有阿妙自己說沒那麼好。
「別客氣啦，你先生脾氣不好，那全天下的男人脾氣都不好了！像我家那個喔......」阿妙的好朋友阿霞挨著她的肩膀，一邊幫她煮湯一邊連珠炮般地說著。
阿妙尷尬地笑笑：「我沒客氣，連他都說自己脾氣不好。」
「嗯，我的脾氣真的沒有很好。」小朱突然出現在兩人背後：「好像很好吃的樣子。」他旁若無人地抓起一把阿妙買回來的糖炒栗子，阿妙瞪了他一眼：「沒洗手！」
阿霞：「可是我看你加班的時候都沒有隨便亂生氣，也沒有因為很累對我們不耐煩，還是一副從容自在的樣子。就算是阿妙罵你沒洗手，你的眉毛也沒有動一下。不是有人這樣說嗎？看一個人脾氣好不好，就看他加班的時候，看他挨罵丟臉的時候。」
小朱和阿霞是同事，她這樣說，好像事情就真的是這樣了。
但小朱還是搖搖頭：「你們是在公眾場合看見我，所以不管有再多心情故事，我脾氣都很好。等到沒有別人了，只剩下我們兩個在家，你就知道我脾氣怎樣了。」
阿妙邊炒菜邊淡然地說：「人都是這樣啦，男人對自己的太太脾氣不好，女人也對自己的先生脾氣不好。人喔，都是很容易對最親近的人不耐煩的，而且人很奇怪，在外面受的委屈常常會帶回家裡。我想是因為脾氣這東西很沉重，不好意思塞給別人，所以只能讓最親近的人吞下去吧！」
呵，那你們家是怎樣呢？
人人都有情緒，家是你可以吐口水和尋求撫慰的地方，可是你要小心，倒情緒垃圾時不要過量，不要粗暴，不要一口氣給太多，讓你最愛的人受傷了。雖然家是你的，有很多事還是不可以直接就這麼亂倒，最好先帶到主耶穌那裏消化，讓祂幫助你，把那些最難以下嚥的骨頭和刺給剔掉，這是祂絕對能做到的！
不要管你脾氣好不好了，操練看看，有些話要出口前，先把事情告訴主！
1
我所有苦況，必須告訴主，我不能獨自擔此憂鬱；
我在患難中，惟主能安撫，擦去我眼淚，將我體恤。
(副歌)
我必須告訴，必須告訴主，將我的心事向主傾吐；
我必須告訴，必須告訴主，惟主知我心，樂於安撫。
2
我所有困難，必須告訴主，我不能獨自對付遭遇；
我一切事務，惟主能擔負，使我得安息，慰我情緒。
3
我所有缺乏，必須告訴主，我不能獨自卸去憂慮；
我所有需要，惟主能滿足，使我享豐富，綽綽有餘。
4
我所有軟弱，必須告訴主，我不能獨自勝過私慾；
我所有捆綁，惟主能幫助，使我得釋放，脫離罪律。
5
我所有試探，必須告訴主，我不能獨自抵擋鬼魔；
主所受試探，與我毫無殊，惟主能救我脫離兇惡。
