耶和華萬軍之神阿，我得著你的言語，就當食物喫了；你的言語成了我心中的歡喜快樂；因我是稱為你名下的人。（耶利米書十五16）
信息選讀：
我們一定要建立喫主話的習慣。有的人在喫飯的事上很隨便，不是隨便喫、不喫，就是亂喫，這就養成一個壞習慣。有的人天天定時、定量的喫，喫的時候還有一定的次序；這樣的好習慣是需要培養的。
人有了按時喫飯的好習慣，胃口就會越來越好。有些新得救的人對主的話沒有胃口，我們就要花一段時間幫助他，帶著他一同禱讀，僅僅帶一次是不彀的。我們帶一位新人得救後，總要用一兩個月的工夫，帶他禱讀。慢慢的，他嘗到其中的滋味，就會有胃口了。
要恢復屬靈的胃口，祕訣就是不想喫的時候，也要喫一點。人越不喫，就越沒有食慾。有一件事是眾所周知的，就是食物是最好的良藥。所以，我們絕不能停止『喫』這件事。無論有沒有胃口，總要喫一點，喫來喫去，胃口就恢復了。一面，我們要喫屬靈的食物；另一面，我們也要到聚會中操練開口為主說話。即使沒有甚麼可說的，也要開口說一點；這樣，藉著喫主的話並開口為主說話，屬靈的食慾就會恢復。
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我們每天禱讀主的話，雖然不一定覺得有甚麼食慾和胃口，禱讀的時候也不一定覺得有享受，有時甚至禱讀完就把主的話忘了，即便如此，我們必須相信，禱讀的功效仍是不稍減。比方，若有人問我，今天早餐喫了甚麼？因為時間很近，所以我稍微想一想，或許還記得早上喫了一些青菜、蛋、麥片和香蕉。但是若問我昨天早上喫了甚麼，恐怕我就不記得了。然而這並不是說，我記得，所以我喫的早餐有功效；我不記得，那麼我喫的早餐就沒有功效。也不是說，我喫了有味道纔有功效，沒有味道就沒有功效。我們知道，重口味的食物反而對身體不好。人愛喫甜點，因為最有味道，但是甜點卻有害健康。所以，要維持我們屬靈的生存，不要注重味道，不要倚靠感覺，也不需要記牢；最需要的就是喫。雖然我不記得二十年前到底喫了甚麼，但有一件事我很清楚，就是我若不喫，就會死亡。所以，我們要養成一個『喫』的習慣。
請記得，人喫慣某樣食物，那樣食物對他而言，就變成是最好喫的。譬如，北方人喫饅頭喫慣了，饅頭對他們來說就是最好喫的；不僅如此，他們還喜歡喫水餃。北方人喫慣了水餃，所以就喜歡喫；照樣，我們喫主的話也會越喫越愛喫，所以我們一定要養成『喫』主話的習慣。
（取材自臺灣福音書房《極大的奧祕—基督與召會》）
你可以這樣禱告：主耶穌，幫助我，我要建立起喫你話的習慣。我常常覺得沒有胃口，但是我要操練就是在不想喫你話的時候，還是要喫；主阿，使我越喫就越愛喫，越寶貝你的話。主耶穌，使我不倚靠感覺，只要憑信取用你的話，好叫我在屬靈上健康。主阿，我要每天都來喫！
