在你的院宇住一日，勝似在別處住千日。（詩篇八十四10）
信息選讀：我們大家常常作了最不上算的事。我們常常把最有用的時間用在最沒有用的事上，卻把呼吸神這樣最寶貴的事忽略了。在詩篇八十四篇裏面，詩人說，神阿，在你的院宇住一日，勝似在別處住千日。這就是說，親近神，呼吸神的時間是太有價值了。我們若每天花一小時的時間來吸取神，那個價值遠勝過為別的事忙碌一千個小時。世上沒有一件事比這個再上算了。
我們一天裏面，最上算的一個時間，就是呼吸神，禱告神的時間。我們的時間用得上算不上算，就看我們用那個時間去得著甚麼東西。我們來禱告神，絕不僅是從神得到一點福分，也不僅是從神得到一點答應；我們來禱告神，乃是直接的來呼吸神，得著神，享受神。所以你想看，你把時間用在甚麼事上，能比用在這樣得著神的禱告上再寶貴？但我們實在是一些不會算賬的人，我們天天都不懂得來作這件最上算的事。
基督徒的生活中有兩件相反的事，一件事是叫人得著最寶貴的東西，這就是禱告吸取神；還有一件事，幾乎是有百損沒有一益的，那就是閒談，就是談閒話。我願意請每一位都想想看，你每一天用多少的時間談閒話？我們常常聽見弟兄姊妹對人說，我太忙了，沒有工夫禱告。但是奇妙就在這裏，每逢姊妹們碰在一起，總是閒話一大堆，沒有時間也有時間了。但這許多閒話，這許多不該說的話，說得厲害一點，這許多散佈死亡的話，卻是對教會百損而沒有一益的。所以我們是常常作了最不上算的事。最有利益的事不作，最受虧損的事倒天天作。弟兄姊妹，你試試看，你豫備一個記事簿，把每一天禱告的時間，和談閒話的時間，都記錄下來。到末了你就會驚奇，你十倍八倍的時間都是閒談，還不一定有一倍的時間是去禱告。所以你是把最寶貴的時間用在最沒有價值的事上。
禱告是呼吸神，禱告是得著神，禱告是把神吸到你的裏面，這是最寶貴的；但是弟兄姊妹，你為甚麼不喜歡作？這是一個最大的難處。我們聽了這麼多呼吸神的道，到末了我們每一天只用一分鐘去呼吸，你看這有甚麼用？所以大家在這裏總要轉一點觀念，雖然在百忙中，還要劃出一點的時間，來吸取神自己，得著神自己。無論如何，你每一天總要定出一點時間來，專專到神面前來呼吸神。
無論在舊約或新約都有這樣的例子。譬如在舊約的大衛，他說，我要一天七次讚美神。他也說，在晚上，在早晨，在晌午，我到神面前哀聲悲歎。這個哀聲悲歎就是到神面前去歎息，到神面前去呼出他的愁苦。這就是說，他一天三次到神面前去呼吸神。
你再看但以理。他也是素常一天三次到神面前禱告。我們都承認，但以理是一個非常滿了神，有神同在的人。他那個滿了神的關鍵在那裏？就在於他每一天有三次專一的時間，到神面前吸取神，享受神。
到了新約，這樣的例子也很多。我很喜歡行傳十章裏哥尼流說的一句話，他說，那一天『我在家中守著午後三時的禱告。』這就告訴我們，他每一天都是在午後三時禱告。也是在行傳十章裏面，又有另外一個人是在正午的時候禱告。這一個人就是彼得。那裏說，『約在正午，彼得上房頂去禱告。』聖靈所以記載這些時間，就是給我們看見，那些享受神的人，他們的禱告都是有定時的。無論在舊約或是新約，那些實在得著神，享受神的人，都有他們一定禱告的時間。（取材自臺灣福音書房《如何享受神及操練》）
你可以這樣禱告：哦，主耶穌，你是宇宙中最大的福分，每當我親近你、呼吸你，我就得祝福。主耶穌，赦免我花許多時間在無益的閒談上，卻不花時間操練我的靈來禱告。主阿，求你使我看重禱告，即使在忙碌中也要天天劃出固定的時間來禱告。親愛的主，加強我的靈，也給我恩典能認真操練；我要守住禱告的時間，到你面前吸取你，享受你！
