基督徒的『EQ力』=在主裡常喜樂

『你們要在主裡常常喜樂，我再說，你們要喜樂。』（腓立比書四４）

人生不如意事，十之八九。這句話其實是人生真實的寫照。人生大部份的際遇時常是無法完全如願的，這時與其怨天尤人，成為一個憤世嫉俗的人，不如能隨遇而安，凡事都淡定以對。然而說來容易，事情臨到時，真有如此簡單就好了。

『在主裡喜樂』，其實就是把自己的心轉向主自己，活在與祂的交通中，而學習『不在意』環境中的一切，不讓環境中人、事、物的紛擾摸著我們的心。

我們這些在亞當裡的罪人，在情緒上時常是極其脆弱的。就像有的人會為著同學的一句話而氣得無法入眠；也有人受不了人生的打擊而跳樓自盡。這就是因著人、事、物的環境的打擊，因而陷於負面情緒而無法自拔。許多人都知道美國學者高曼所提出的EQ（情緒商數）的概念，情緒處理能力較佳的孩子學習成就會較高。但是，知道歸知道，我們要如何提升我們的『EQ力』呢？

保羅說：『你們要在主裡常常喜樂。』這是把在負面情緒的得救之路告訴我們。在民數記廿一章4至9節，當以色列人被曠野中的火蛇所咬時（如同各樣環境中人、事、物的紛擾），他們許多人藉著仰望一條掛在杆子上的『銅蛇』便能得救。今天之於我們，基督就是那一條掛在杆子（象徵十字架的審判）上可仰望的銅蛇，拯救我們脫離地上人、事、物的紛擾。只有仰望主，把心對準祂，與祂有交通，我們才能脫離從撒旦而來那死亡的魔掌，從祂得著良好的『EQ力』。