憂鬱似乎成了現代人難以抗拒的心理狀態；不管人願意或不願意，憂鬱總會在不經意間，溜上心頭，啃噬人的心靈，甚至腐蝕人的生命。
初世紀的聖者保羅，曾歎息自己是個苦惱的人：『立志為善由得我，只是行出來由不得我。』
曾幾何時憂鬱的保羅，成了喜樂的保羅？
因為他認識他裏面有一個大能的生命，這生命滿了愛、光、聖、義，能帶給他一切正面的情緒。
至終，他能勸勉他的弟兄們說，『你們要在主裏常常喜樂，我再說，你們要喜樂。』