自從大學畢業那年，發現自己有情緒上的障礙，就常常陷入一種憂鬱的感覺裡面，覺得自己不快樂，甚至有一些不好的想法。
其實以前修過特教系的課，對於情緒障礙這名詞算是滿熟悉的，但是當它發生在自己身上，還是會覺得自己可能成了精神病患之類的，很害怕別人知道自己的病情，會被用奇怪的眼光對待。所以每次我向人說我有情緒上的問題，總是有點委婉又半開玩笑，怕人真的會很嚴肅看待我。
雖然我已經很久都不需要服藥了，但有時候低氣壓來襲，還是會壓的我喘不過氣，有一種不如歸去的感覺。
這段時間也是，因著一些事情，我的情感受到攪擾，我也不知道怎麼面對自己內心複雜的感覺，勸自己別想太多，但是一點用也沒有，別人以為這是一種鑽牛角尖的心情，就是喜歡把自己逼到死胡同，走不出來就崩潰了。除了自己，真的沒有人能領會這其中的痛苦。別人也只會說，不要想太多。
殊不知這根本不是想得多想得少的問題，而是我的腦袋有問題。
幸好，每當我陷入低迷的感覺，我就會想起一個名字，｢喔，主耶穌！」
以前剛信主的時候，覺得這很簡單，就是一個簡單的禱告，沒什麼特別的。但當我被這些情緒所綑綁，不能自由時，沒有人可以救我，只有呼喊主的名字，聖經上說，｢主的靈在哪裡，哪裡就有自由！」唯有我在深處呼喊主耶穌，真心地向祂求救的時候，我才能得釋放，脫離情緒的綑綁。
可能有些時候覺得天空有點灰，愁雲慘霧的，但不能忘記，太陽一直都在，只是被雲遮住了。但只要我願意用我最深處的力量，呼求｢喔，主耶穌」，馬上就撥雲見日了。
有一首詩歌說：
耶穌我太陽，唯一的太陽，照亮我路途，燦爛明亮！
不管是陰霾，抑或是天晴，耶穌、耶穌，我唯一太陽！
如果不是因為有雨天，我就不會寶貝晴天；如果不是因為我的人生有烏雲，我就不會寶貝主耶穌作我的太陽！
