弗5:29~30:「從來沒有人恨惡自己的身體,總是保養顧惜,正像基督待召會一樣,因為我們是祂身體上的肢體。」
話說最近的我實在太忙碌了,但總覺得再不出點什麼食譜就會被主編….(咳嗽)
不知道你是不是也挺忙碌的?加上天氣的多變,我身旁的許多朋友都感冒了。
這樣就不能錯過這次超簡單又幸福的『懶人大蒜蛤蜊雞湯』!!!!
認識我的人都知道,我超愛作這道懶人料理的(絕對不是我懶),另外在維基百科也說到,適量食用『大蒜』不但能提高免疫力,還對許多的疾病(包含感冒)是有幫助的,而我本身超愛吃大蒜的。
材料:雞腿肉、蛤蜊、大蒜、米酒、鹽
1.蛤蜊加水以及鹽來吐沙,約吐30分鐘(如下圖)
2.雞腿肉加點米酒醃一下(如下圖)
3.在蛤蜊吐15分鐘時候,就可以把醃好的雞腿肉,在鍋子裡加入大蒜(我是先買剝好的)以及水來煮,大蒜15~20顆都可以,水最少要蓋過食材(如下圖)
當然你也可以先炒過或川燙,但我今天是教懶人作法......
4.水小滾後,把上面的泡沫撈起來(如下圖)
5.水滾後,就可以轉中火或小火煮30~45分鐘(如下圖)
剛好可以聽完或讀完一、兩篇生命讀經的時間,或作其他的料理
6.起鍋前,把蛤蜊洗一下然後丟下去(如下圖)
7.蛤蜊打開後,再加鹽巴調味,請記住喔~蛤蜊本身有鹽味,所以可以先試喝再調(如下圖)
這樣就完成了!!
口感鬆軟的大蒜,完全不會有嗆人的刺激感,配上軟嫩的雞腿肉,以及每口都有大蒜和蛤蜊鮮的湯頭,實在是太幸福啦!!!!
延伸:加點蔬菜以及麵,就可以直接當主食吃了!!!