美國有一位石油大亨，曾經是一名抽了幾十年煙的老菸槍，儘管他的妻子曾經多次勸他戒煙，但是他從來就沒有考慮過。
但奇怪的是，有一次出差回來後，他竟然再也不抽菸了。
之後每當有人在他面前說自己根本戒不了煙的時候，他還會跟他們說：「你就這樣情願被一支香煙打敗嗎?」
這位石油大亨回憶說，當時他的菸癮是每天至少兩包菸，一次，在他出差到一個地方時，當地正降大雨，所以他急忙趕到旅館匆匆地住了下來。
半夜時分，他忽然被一聲雷聲從睡夢中驚醒，醒來後的他，想說順手抽根菸，於是去拿床頭邊的煙盒，可是煙盒卻空空如也。
只好再看看其他地方有沒有了，他下床到衣服的口袋裡找，仍然一無所獲。他又打開隨身攜帶的手提箱，結果還是一支煙也沒有找到。
這時已經是半夜，旅館裡的服務人員都休息了，要想弄到煙，他只有走出旅館去大街上可能開著的商店裡去碰運氣。
房間裡的電視還在播放著大雨造成各地的災情，但仍舊無法阻擋他的菸癮，他便換上了出門的衣服，然後再從手提箱中找出雨衣。
雨衣很快穿好了，他伸手去開門，就在伸出手的那一刻，他的手突然停在了那裡一動也不動。
「我究竟要幹什麼?我難道要冒著大雨深更半夜在大街上走來走去尋找一個賣香煙的商店嗎?難道僅僅一支香煙就可以這樣隨意地控制我嗎?」
然後他又問自己：「你就這樣情願被一支香煙打敗嗎？」
「不，我絕不會被打敗！」他這樣回答自己。
想著想著，他收回了開門的手，然後脫下雨衣和外套，換上睡衣，把床頭的那只空煙盒丟到了垃圾筒，然後回到床上舒舒服服地睡了。
在睡夢中他有一種擺脫控制的輕鬆感覺，甚至還有一種打敗什麼的感覺。
清早起來之後，這位石油大亨知道，自己已經戰勝了一次香煙的誘惑，他打敗了這種壞習慣……
很多時候，並不是壞習慣左右著我們的生活，而是我們心甘情願地被壞習慣所左右。
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「習慣是一根大繩，我們每天只在上面織一根細線，最後我們拉不斷了。」 Horace Mann
一個人的態度是漸漸養成的，習慣是養成的，性格是養成的，你現在累積的，會決定你將來成為怎樣的一個人，所以不要小看一個不經意的壞習慣。
不要被壞習慣所勝，倒要勝過壞習慣。
得救在於神的憐憫，但你能不能成為神合用的器皿，關鍵就在於性格。養成習慣，它就會內化成為你的性格，最後決定了你的人生。不要推託給命運，命運的齒輪往往就是一個個的習慣！
