2014年有一封信在網路上瘋傳。不是情書，也不是家書，而是一封董事長寫給工作伙伴們的信。這一位是誰呢？是已病逝的國碩和碩禾前董事長陳繼仁。而這封信之所以流傳開來，是因為主角自知生命即將走到盡頭，其中流露的生命領悟令人動容。
「17年來我已經過度超用了我的身體，未來我也必須要慢慢償還過去不當對待身體的債務。」
然而為時已晚，他雖然想好好傾聽身體告訴他的每一字、每一句，但時間卻沒有給他機會；六月寫的信，到了十月中旬卸任董座後，不到半個月即因肝癌辭世，享年只有54歲。這麼年輕就一病不起，到底怎麼回事？
原來面對產業的危機，陳繼仁每天工作超過16小時，在長年超人般的工作表現下，到了五月健康終於亮紅燈。
「醫生非常嚴厲地告訴我生病了，真的生病了，」
「你一定要放下且安排好所有事情，好好治病。」
他開創了兩家上市櫃公司，每月營收超過10億以上，今年合併後營收將達到百億，其中的碩禾更是太陽能的「股王」；然而這一切對於他的生命毫無益處，生命過去了就是過去了，絕不會憐惜他的努力，體會他想做、肯做的那份心意。他所能做的，就只是勸部屬們要好好照顧自己的身體，傾聽自己身體的心聲。
「世事無常，生命有限。原來，在癌症面前，人人平等。」李開復
名人薇薇安竟是由殯葬業者意外透露已病逝的消息，實在令人不勝唏噓！無論如何，這總是一個很好的機會，可以再一次談談該怎麼看待自己的身體。
有一位教會中的老弟兄說過：「就某種意義說，我們都在活著；但就另一種意義說，我們都在漸漸死去。一個剛出生的嬰兒，他母親會想到他是在漸漸長大，其實這嬰兒是在漸漸死去。地上每個人都在漸漸死去。你若年輕，還不到三十歲，也許不覺得你是在漸漸死去。但是到了六、七十歲，你就領悟你是在漸漸死去。
七十年的人生可比作七十塊錢，活一年就等於花一塊錢。你活到六十歲，就花了六十塊錢。你到了六十九歲，就是說你只剩下一塊錢了。這一塊錢花去了，你就到了盡頭。所以，表面看來人是在活著，實際上卻是在死去。」
這是真的。人是一邊活著，一邊正在死，任何的精神力都不能動搖這最後的結果。我們只能平常就好好地使用身體，盡力延長年日，讓身體能長久與你配合。畢竟如果沒有一個好的身體來配合，很多事情就做得不好，或者做得不長遠。所以聖經中有很多祝福人身體健康的話，比如約翰三書：
「親愛的，我願你凡事興盛，身體健康，正如你的魂興盛一樣。」使徒保羅不但在書信中祝福人們的靈與魂，也祝福他們的身子，而且提醒人們要保守自己的身體：
「且願和平的神，親自全然聖別你們，又願你們的靈、與魂、與身子得蒙保守，在我們主耶穌基督來臨的時候，得以完全，無可指摘。」（帖前五23）
「從來沒有人恨惡自己的身體，總是保養顧惜。」（弗5:29）
雖然按聖經看來，這身體乃是屬土的、卑賤的身體；即便住在頂級的豪宅中，吃最養生的飲食，它不會因此就變得高貴，臭的變成香的，暗的變成亮的。所以腓立比書才會說，主耶穌回來時，要將信徒卑賤的身體改變形狀，使之同形於祂榮耀的身體。然而，我們絕不該因為今生的身體是卑賤的，就恨惡或輕視自己的身體，以為可以隨便使用。相反的，每一個人都應當為著自己和家人，好好疼惜自己的身體，尤其基督徒，更應該為著主的緣故寶愛自己的身體，不然事奉就不能長久，可能會在最可以使用的時候突然離世。
怎麼能保養顧惜身體呢？
因為我自己的身體很差，某方面來說是最沒資格和人講健康的，但另一面也可算是「久病成良醫」。我的體悟是，我們真不能放縱自己，在情慾、情緒、飲食、睡眠和時間的運用上都要節制。
這一點真是不容易。所以我們需要幫手，而家人以及醫護人員，就是我們最好的幫手，我們要能聽進他們的話。固執的人是最沒藥醫的。我就不下一百次收到提醒：要運動，要有好的飲食和睡眠品質，要讓自己保持愉悅和生氣盎然。因為如果你總是讓自己處於憂慮和暴怒的狀態，你的生命很難活得長久。比如說，你的另一半如果出門遲到一小時，你氣到頭髮都變白了，感覺是不是很像耗損了半年的壽命？
不過人的耐性和脾氣都是有限的，所以我們需要常常來到生命的主面前，接觸祂作我們的活力和醫治。羅馬書八章十一節說：「然而那叫耶穌從死人中復活者的靈，若住在你們裏面，那叫基督從死人中復活的，也必藉著祂住在你們裏面的靈，賜生命給你們必死的身體。」這生命能分賜給我們，充滿我們的靈，浸潤我們的魂，最後滲透到我們的身體裡，使死亡轉為生命。
祝福大家。但願我們留下的最後一封信，沒有悔恨，沒有遺憾，沒有悲鳴，而是奏出生命的凱歌！
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