上周女同事小敏親自演示了一遍：冬天的早上起不來床，有多耽誤事。
她吃午飯時跟我訴苦：早上鬧鐘響的時候，她連按了小睡5分鐘，按到第3次時意識到上班要遲到了，半夢半醒驚坐起後，手忙腳亂地洗漱穿衣，BB霜都沒擦勻就出門了。人越趕時間，就越會發現電梯老是不來，紅綠燈過很久才變綠。
她遠看著要乘坐的公車即將進站，不斷的向前衝，握在手裡的手機被摔了出去，她折回去撿時，公車已經開走了。她就站寒風中等車等了十來分鐘，看時間時發現她的手機螢幕碎了。接著，打卡遲到，全勤獎泡湯，早餐沒吃，整個人心情沮喪地一進辦公室，各種工作就迎面撲來。
小敏自責地說，如果自己早點起床，就不會在經濟和精神上都損失慘重。這次她的深刻教訓是，貪睡幾分鐘，毀掉一整天。
有句古話叫「 一日之計在於晨 」，有項關於「 意志力 」的研究結果印證了這個說法。
在早晨，人們更容易完成那些需要個人自律才能做到的事情。因為起床後到八九點鐘的早晨時分，經過一夜睡眠的調整，我們的意志力和精力相對充沛，情緒更加樂觀，更有鬥志對付傷精費神的事。
曾國藩說，「 做人從早起起 」，因為這是每個人每天所做的第一件事，這件事若辦不好，對接下來的其他事情都有影響。對於很多人來說，怎樣度過一個早上，基本就怎樣度過一天。
在一天之中，你先把時間給主，主在其他的時間裡都會眷顧你。
你會發現，這一天不只時間把握得好，不管是跟上司講話，還是與同事的相處，都有從主而來的智慧。你會發現：奇怪，我今天的說話都很有主的同在。甚至你千方百計要找一個合適的人，為此傷透腦筋，但只要你在早晨為這件事向主禱告，說不定主就差派那個人到你的面前；要連絡一個人，主把那個人帶到你面前來，你就節省好多時間。
因為萬事互相效力，要叫愛神的人得益處。所以晚上要有所不為，清早才能有所為。
「 求你使我們在早晨飽得你的慈愛，好叫我們一生歡呼喜樂。」詩篇九十14
