週日下午，我與一位朋友走走。
她也說到，最近因工作之故，心理壓力頗大，情緒受了不小影響。
她對基督信仰，有一些不清楚的觀念，
以致沒有活出一個喜樂的生命。
我有幾位『不願放下』的朋友。
他們緊緊抓著自己的感覺和認知，沈溺在自己所築的囚牢中，
有一種缺乏的恐懼，以及不被愛的憂慮。
他們自己在其中受苦也就罷了，
無意間還將這種痛苦，傳給周遭的人。
別人就算說破了嘴，也沒有用。
這就好像把水倒在，一個有破洞的水缸中。
愛是真實的，是實相；
恐懼是虛假的，是假相！
宇宙中最大詐騙集團的首腦就是撒但，
他讓人以實為虛，以虛為實，
其中一位朋友常說：『我「需要」大家的愛和關心。』
我說：『你不是已經得到滿滿的愛和關心？
主永遠愛你，而且這是不變的事實；
既然這樣，何來「需要」呢！
除非你不相信！』
當我說，你自己可以決定是否快樂時，
她非常驚訝，說，我可以自己決定快樂麼？！
在我分享自己的經歷之後，
她豁然開朗，穩定的走在康復的道路上。
最大的原因，在於她『願意』產生認知的改變，
認知改變之後，心思就會變；
心思改變之後，行為就會改變。
而行為是否改變，最好的測試器就是言語，
正如聖經所說的：『心裡充滿的，口裡就說出來。』（馬太福音十二34）
我說，當然，
我們與主耶穌一起作自己的主人，
我們可以決定用甚麼態度和情緒，來面對生活！
「你們要在主裏常常喜樂，我再說，你們要喜樂」腓4:4
（摘編自王霈詩）
