我們或多或少都有壓力，它可能來自職場、婚姻家庭、居住環境、無法治癒的疾病、別人的期待、或看事情的角度；我們往往無法挪去外界的壓力，只有心思得到更新變化，將壓力視為成長的養分，才能破繭而出，在試驗中神采飛揚。
長期處於高壓狀態的人，經常表現出急躁不安和畏縮恐懼，最後導致精神耗竭；被壓力打垮的結果，就是免疫系統受損，不但帶來各種病痛，也影響我們的判斷力。
只要紮根在基督裡，單一地注視並追求祂自己，就能脫去壓力的折磨，將壓力化為人生的推進器。
我實實在在的告訴你們，一粒麥子不落在地裡死了，仍舊是一粒；若是死了，就結出許多子粒來。（約翰福音12：24）
一粒麥子必須被埋藏，經過土壤重壓，以及不見天日的階段，進到黑暗之心蓄積動力，才能出死入生，在復活裡開花結果；壓力是易容的十字架，煉淨性格中的雜質，只要領受神對我們的美好旨意，就能放膽擁抱逆境的功課，在巨浪中享受追測不盡的豐富。
感謝神的憐憫，是祂改變了我貪求一帆風順的心態，使我超越壓力所釋放的負面訊息，知道只要配合祂的運行，祂就使萬事互相效力；當我向祂獻上讚美的祭，祂就成了我的一切所需，點活我的全人，使我在壓力中有祂的智慧和能力，以清明的心迎向接踵而至的挑戰。
近來確診新冠肺炎，需要居家隔離，失去不少收入，但我深知祂才是源頭，當我更多與祂連結，數算所經歷的恩典，更大的祝福就來澆灌我；喉嚨劇痛和全身發冷，加上閃電般的自怨自艾襲擊，在呼求主名後盡都失去立足之地，只要被祂充滿浸透，就能勇敢斷開自責與懊惱的枷鎖。
那臨到你們的試誘，無非是人所能受的；神是信實的，必不容你們受試誘過於所能受的，祂也必隨著試誘開一條出路，叫你們能忍受得住。（林前10：13）
神所量給我們的每個壓力，都是經過精心設計的！讚美祂的信實，以祂不變的應許，恢復我在隔離期間所受的損失。
感謝主透過染疫使我明白，最大的壓力源自我們內裡，與其絞盡腦汁解決壓力，不如轉個念頭，竭力向著祂所給的目標邁進；只要住在祂裡面，壓力就能成為助力，引導我們找到人生的意義，超越漂蕩的心思與情感，與祂一同得勝，堅定不移地完成命定。
