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你能想像當你活到106歲時，你會是甚麼模樣嗎？這位活到106歲的爺爺，不僅無須躺床病痛，還侃侃而談，他為何長命與笑開懷的祕訣？認真聽人瑞分享8分鐘，勝過你做任何事8小時哦 人家問我們，信主有甚麼好處？我說：「好處太多！」 簡單的說，只有喜樂、平安，喜樂、平安。人有喜樂、人有平安，還缺甚麼呢？一無所缺！世上的萬有，都屬於我們，作我們隨時的供應，作我們應時的幫助。所以我們只要常常，「哦~主耶穌！哦~主耶穌」常常做一個呼求主名的人，我們就得到應時的幫助，就得到隨時的供應。喜樂、平安，都在祂裡面，阿們！享受這位是靈的主，祂隨時都是我們的幫助，是我們的供應。所以，我們一個信主的人，從

如果對自己的人生失望，可不可以毀壞自己的身體？ 答案當然是：不可以。身體是要好好保養顧惜的，不是給你拿來發洩情緒的。對人生失望，應該是向神要恩典，使你能繼續往前走，而不是拿自己的身體發脾氣。失望是一時的，生命卻是一世的。所有的機會都在時間裡，但要抓住機會，你就得好好照顧身體，讓你的生命能在舞台上跳起來，不然你根本甚麼也做不到，只能躺著。所以不要因為凡事不如意，就自己的身體開刀，傷害身體；也不要因為凡事都太如意，就隨心所欲，不當自己的身體一回事。 哥林多前書六章告訴我們：「你們要逃避淫亂。人所犯的，無論甚麼罪，都在身體以外，惟有行淫的，

父親嗜菸如命，牆壁被熏得黃黃的，不管我用什麼方法，他就是戒不掉。動之以情、說之以理，他總是皺皺眉，數落我幾句後，便回頭繼續抽他的菸、看他的電視。 小時候，我們家曾過過幾年小康的日子，直到父親失業，家裡的開銷一項一項付不出來，而他的菸癮卻反而越來越重。即使政府加重菸稅，每包菸貴了十元，他依舊照抽不誤。 隨著經濟壓力加劇，母親成了家中唯一的經濟支柱。護士的工作需要長時間站立，她回家後還得打理一切。父親是家中最小的孩子，從小被嬌養，從未做過家事，婚後依然如此。對母親而言，這是一段痛苦的婚姻。她曾告訴我，當年三十歲還沒結