你是否無法活在當下？我們都有這樣的經驗，上班時掛念家中的大小事，與家人相處卻心繫工作，跟朋友聚餐卻被手機綁架，陪伴孩子時心不在焉。
人難免回憶過去，或急著規劃未來，這些並不是壞事；事實是，我們無法掌握過去和未來，當下也在漸漸成為過去式。
不必放下過去，無須冷眼看待未來，只管緊緊抓住每個片刻，細細地品味人生路上的甘苦。
這樣，你們每個人，若不捨棄一切所有的，就不能作我的門徒。（路加福音14：33）
時間不是我們的財產，一生的歲月全在主的手裡，祂使我們成為光陰的管家；靠主脫去重擔纏累，才能在當下心無旁騖，竭力奔跑前方賽程，完成有價值的工作。
身為臨床醫師，我操練活在當下，不把工作中的壓力帶回家，不再錯過生活中的美好；認真工作的同時，我不想留下任何遺憾，要盡情欣賞與享受，家庭生活中的點點滴滴。
當我全然處在當下，就能與主是一，進入聖靈的水流，在復活裡觀看過往的勝敗，享受所應許的豐盛與喜樂；因著主的恩典，我對未來不再擔心懼怕，能輕盈自在面對環境，一步步跟隨祂的引領，知道祂必為我掌管明天。
如果還是無法把心放下，可以藉著禱告、感謝、與讚美，透過與神的交通與連結，讓自己重新融入所在的地方；你可以靠主獻身於每個寶貴的當下，神必膏油塗抹你所經手的事，保守人際關係並賜下真正的滿足，為你開創全新的未來。
