應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，帶著感謝，將你們所要的告訴神。（腓立比書四6）
信息選讀：我們生活中有問題，不必去問別人，因為我們裏面有靈，並且主就是那靈，在我們靈裏，對我們是何等親近。我們凡事都可以問問祂，不必打電話，也不必用傳真機，祂就在我們裏面和我們談話。你可以凡事和祂談一談，商量一下。主的話說，『應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，帶著感謝，將你們所要的告訴神。』因此，你有難處只要告訴祂，祂就在你裏面，面對面與你同在。父、子、靈三一神在我們裏面，不是麻煩我們，乃是作我們的保惠師、安慰者、扶持者。我常常禱告說，『主阿，我現在要去走路了，求你支持我，維持我，還要加我力量。』這就是喝主。這樣，我就沒有罣慮。罣慮一來了，你就要說，『主阿，這罣慮是你的，不是我的；我交給你了，因為你替我罣慮。』（取材自臺灣福音書房《神救恩生機的一面》）
我們若能把我們所遭遇的事，來一件就把一件放在神手裏，就好了。不然，第一件事來，你就把它擺在自己身上；第二、第三件事來，你也把它擺在自己身上；你就要受壓，而失去喜樂。有一次，我看見造房子的工人運磚上屋。共有三人在一架板梯上，分立上、中、下三個地位。在下面的人就把磚遞給在中間的人，在中間的人接磚後，將其再遞給在上面的人。他們不住的遞送著。我看了，當時就想：如果中間的人不將下面的那人所給他的磚，再遞上去，或者那上面的人不接受中間的人所遞給他的，就要被那下面的人所繼續不斷送給他的磚壓死。我們今天也是如此。我們若不把我們的罣慮，都送上去給神去負擔，世界所給我們的罣慮，就要壓死我們。我們不要把從世界來的罣慮，只管壓在自己身上。乃是要把罣慮放在神那裏。甚麼時候，我們有了罣慮，那個時候我們就當立刻交託神。我們不是把罣慮一件一件的忍耐著堆積起來。我們乃是有出路的。這出路，就是凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴神。這件事世人作不到，罪人作不到，我們基督人卻能作得到，因為我們有了主。因為主是近的。所以，不只大事可以禱告，不只小事可以禱告，乃是凡事可以禱告。乃是凡是有理由罣慮的凡事，有機會罣慮的凡事，都可以禱告。我們所以一無罣慮，不是因為天性是樂天的，或者學習糊塗人的榜樣，凡事漫不經心，因而一無罣慮。這是頂愚笨的行為。我們乃是因為信託有人，告訴有人，負責有人的緣故，所以一無罣慮。我們是因有神，並且可將事情藉著禱告交託給祂，所以可以快樂，可以不必罣慮。禱告是我們的出路。神是我們的出路。（取材自臺灣福音書房《倪柝聲文集第一輯第十八册》）
你可以這樣禱告：親愛的主耶穌，感謝你，你是我的出路；不論在何種的景況中，只要藉著禱告、祈求、感謝，將我所要的告訴你，我就能夠卸下所有的罣慮，在你裏面享受安息。主耶穌，我可以快樂，因為我把所有的罣慮都放在你那裏，讓你來背負。親愛的主，叫我時時與你說話，凡事都與你商量，過一種一無罣慮的生活！
