有一天，老師上國語課時，出了一篇家庭作業，要班上每位小朋友練習當小記者，回家訪問自己的爸爸，寫下他們的三個願望。
小明回到家，盼呀盼，終於等到爸爸下班回來。 吃過晚飯就向爸爸說明這項作業，然後就開始訪問起爸爸了。
小明充滿期待，興奮的問：「爸爸，請問您的第一個願望是什麼？」
問完後就專注地看著他的爸爸，希望能聽到一個了不起的答案。
爸爸思考了一下，說：「希望能吃得下。」
小明以為自己聽錯了，再次詢問確定後⋯⋯大叫一聲： 「爸！這算什麼答案呀！這個願望太平凡了，能不能換一個啊？」
爸爸說：「小明，你現在是記者，你不能對被訪問人的答案有意見，被訪問的人說什麼，你都要清清楚楚真實地記下來，才是一個好記者呀！」
小明只好心不甘情不願的寫下：爸爸的第一個願望是「吃得下」。
小明再次提起精神問：「爸爸，那您的第二個願望是什麼呢？」 「睡得著」，爸爸說。
小明急了：「爸！同學的爸爸一定會幫他們拿好成績，你這樣的答案一定會害我挨老師罵啦！」
爸爸只是重覆說：「孩子，你不能夠左右被訪問者，被訪問的人說什麼，你就記什麼，才是一個好記者。」
小明覺得很無奈，寫下：爸爸的第二個願望是「睡得著」。
小明很灰心，只好期待爸爸第三個願望能讓人滿意， 結果爸爸回答他：「希望笑得開。」
小明非常不高興，說：「爸，你這種答案會讓我變成全班同學的笑柄啦！」
小明快哭了，爸爸只好叫他去問媽媽，看他媽媽怎麼說。
只見小明乘興而去，敗興而歸，在作業單上自動的寫下爸爸的第三個願望： 希望「笑得開」。」
因為媽媽的回答竟然跟爸爸是一樣的。 爸爸看小明不高興，就跟他說：「要不然你可以在作業單寫下自己的看法呀！」
小明最後寫著：「我的爸爸回家就是吃飯，睡覺時打呼聲音很大，他不是很有錢，但是我們家常充滿笑聲。爸爸很愛我，我也愛他。」
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你/妳也吃不下、睡不著、笑不出來嗎？
在美國，看病的人當中約有75～90％是和壓力有關。
仁愛醫院精神科許醫師說，在台灣每四個人就有一個人因為壓力太大，顯現身體的問題，稱為「心身症」。心理影響生理的現象，但大部份人仍在醫院的內科、神經科、心臟科、家醫科門診遊蕩，治療他們的頭痛、失眠、胃潰瘍、胸悶等等。
然而，早在四千多年前，所羅門王就知道解藥了！
「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」（箴十七22）。
當我們的心一直是平安喜樂的，透過腦神經及腦內各種神經傳導物質的作用，就能使身體處在一個和諧舒適的光景中，而『百病不侵』，甚或『不藥而癒』。
今天你/妳喜樂嗎？
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