我表弟今年上大二，常常在LINE上找我聊天，說大學生活無聊透頂、空虛至極。
他列舉了他日復一日的大學生活狀態：「白天上課，晚上去宿舍餐廳吃個飯，回宿舍就和室友一起打遊戲、組隊對戰、或湊個咖到隔壁房打麻將，打完幾局就覺得沒意思，但又沒有其他事可做。」
我問他怎麼不花時間去讀書，不要每次都等到考試前才臨時抱佛腳，他卻振振有詞：「宿舍那麼吵，我根本就讀不進去。」
「那你可以去圖書館或者自習室啊！」
他卻總有理由：「圖書館離我們宿舍太遠了，在路上要浪費太多時間。」
我又建議他去參加社團活動、或者約同學一起打籃球、跑步，他卻說白天的課程已經讓他筋疲力盡，提不起精神去運動。
我終於明白他的問題所在：「你並不是無事可做，而是你只想打遊戲。」
「我能怎麼辦？我室友、我同學，人人都靠著玩遊戲打發時間，這難道是我一個人的問題嗎？」
表弟始終不願意承認沉迷於遊戲是他自己的責任，他覺得外界干擾和影響才是罪魁禍首，因此將大學生活過得一塌糊塗.....
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我仍記得第一次看《百元之戀》這部日本電影時給我帶來的震撼：
女主是32歲的大齡未婚女性，終日過著頹靡廢柴的生活。在家啃老、足不出戶、大口咀嚼垃圾食品、每天打著遊戲度日，沒有目標、毫無自律可言，像極了時下年輕人的生活狀態。然而，就算廢柴如女主，因為喜歡上了一個拳擊手而開始接觸拳擊，開始慢慢改變。她加入了拳擊俱樂部，每天揮汗如雨、堅持練習，戒掉了菸酒，連飲料也從可樂換成了礦泉水。
由於年齡限制，她僅有一次代表俱樂部參加專業拳賽的機會。她為此付出了全部的努力，拳擊場上的她變得光芒四射、與幾個月前的頹靡形象形成了巨大的反差。
但是，現實生活中並沒有那麼多勵志故事，電影的結局並沒有以豪邁收場。女主在首輪就被淘汰，她被打得鼻青臉腫、滿嘴流血。就算輸掉了比賽，但以此為分界點，她徹底與過去的人生告別。自律讓她贏得了尊嚴，她不再自暴自棄，人生從此不再頹靡。
「上班太累了，下班後哪有精力去讀書寫作？只想看無腦綜藝放鬆一下。」
「我的體質就是喝水都會胖，就算去健身房鍛鍊也沒用的。」
推卸責任的時候，可能感覺舒服和痛快，但卻永遠無法進步、心智永遠無法成熟。
(取材自<<壹讀>>)
我們人是一個有三部分的容器：身體，精神（魂），靈。容器總是需要被充滿；不被充滿就覺得不舒服，覺得空虛、無聊。
打麻將、打game佔據人的精神層次，很容易使人陷入其中，無法自拔。知名如胡適也喜歡麻將，但他不諱言的說：「麻將裡有鬼」，會使人上癮、沉迷。
感謝神，藉著聖經我們知道，人不只有身體「盛裝食物」，有精神層次做「高等動物」，還有靈，可以接觸神，盛裝是靈的神，做崇高的「萬物之靈」。積極一面，我們可以享受神自己，作我們更深的滿足；消極一面，這些「有鬼」的娛樂，不能轄制我們。
再者，我們可以用神給我們的意志，理性的選擇有益的活動：
1、本身有益的：如踏青，運動等；
2、不會上癮，而受到轄制的：如外語或技能的學習；
3、對別人有幫助的：如作義工或作環保；
4、榮耀神的：如研讀聖經，唱詩讚美，傳福音。
我們可以禱告：
主耶穌，拯救我，趕逐我裡面的「鬼」；求你賜我屬靈的同伴，有屬天的口味，使我喜歡正面積極、合你品味的活動，能榮耀你，對我自己有益，對他人有幫助。主，我信靠你，阿們。
