有一個富翁得了絕症，他覺得自己將不久人世，心中很難過。後來，他請教一位隱居的名醫。
名醫為他把脈診斷後說：「這病除了一個辦法外,無藥可醫，我這裡有三帖藥。你依續照做， 一帖做完再打開另一帖。」
富翁回到家, 打開第一帖，上面寫著：「請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續21天。」 富翁半信半疑，還是照做了，結果每次一躺就是2個小時。
因為他很忙碌，所以從來沒有這麼舒服過。聽著風，聽著海和海鷗的鳴叫內心無比的舒服。
第22天，他打開第二帖，上面寫著：「請在沙灘上找5隻魚或蝦或貝，將牠們送回海裡，連續21天。」
富翁滿心懷疑，但還是照做了，結果每次將小魚蝦丟回海裡時，他卻莫名地感動。
第43天，他打開第三帖，上面寫著：「請隨便找一根樹枝，在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事。」當他寫完沒多久，海浪漲潮就把那些字沖刷掉了，他突然頓悟而感動的哭了。
回家後，他覺得全身舒暢，很輕鬆而自在，甚至不再怕死了。
原來，人因為學不會三件事，所以會不快樂：一、休息；二、付出；三、放下。
我們之所以會心累，是因為我們常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會煩惱，是因為記性太好，該記的，不該記的都留在記憶裡。我們之所以會痛苦，是因為我們追求的太多。我們之所以不快樂，是因為我們計較的太多，而不是我們擁有的太少。
如果有人問：在眾多美德中，哪一個美德對人生最有助益？
我要告訴你：感恩。俗話說：「知足常樂」，不如聖經中「凡事謝恩」更徹底。
一個感恩的人，必有一顆知足的心，快樂的靈。一個感恩的人必是對自己清醒、對別人寬厚、對神敬虔的人。一個感恩的人，必是一個蒙恩的人。
文/Grace Hu
