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積極的心態

J
Jayne
2 分鐘閱讀 

在馬來西亞的一個國際心理學會議上,我認識了一個俄國人,他向我大力推薦他所創立的積極心理治療理論。

他講了他所做過的一個試驗:將兩隻大白鼠丟入一個裝了水的器皿中,它們會拼命地掙扎求生,一般維持的時間是8分鐘左右,然後溺斃。

之後,他在同樣的器皿中放入另外兩隻大白鼠,在它們掙扎了5分鐘左右的時候,放入一個可以讓它們爬出器皿的跳板,這兩隻大白鼠得以活下來。

幾天後,再將這對大難不死的大白鼠,放入同樣的器皿,結果真的令人吃驚:兩隻大白鼠竟然可以堅持24分鐘,3倍於一般情況下能夠堅持的時間。

這位心理學家總結說:前面的兩隻大白鼠,因為沒有逃生的經驗,它們只能憑自己本來的體力來掙扎求生;

而有過逃生經驗的大白鼠卻多了一種精神的力量,它們相信在某一個時候,一個跳板會救它們出去,這使得它們能夠堅持更長的時間。

這種精神力量,就是積極的心態!

這個心理學的治療就是,鼓勵病人多往正面積極的方向去思考,讓病人在目前膠著或是困難的情況下,改變現況。( 摘錄自:Qulip 福音加油站 )

 ※  ※  ※

事情的正面與否並不在於事情的本身,而在於人的想法,

如果我們所想的是積極的,自然這件事也會成為積極的,如果我們想的是消極的,這件事就會成為消極的。

生活中難免遇到壓力與挫折,我們無法逃避,因為逃避會換來更慘痛的結果,我們只有積極地面對它。

牛頓說:愉快的生活是由愉快的思想造成的。

但,基督徒有愉快的思想是因著主的生命在我們裡面。

「 但我們有這寶貝在瓦器裡,要顯明這超越的能力,是屬於神,不是出於我們 。」哥林多後書四7

J

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神愛世人,甚至將祂的獨生子賜給他們,叫一切信入祂的,不至滅亡,反得永遠的生命。

— 約翰福音 3:16

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