蘇格拉底的一位門生，匆匆忙忙地跑來找他，邊喘氣邊興奮地說：
「告訴你一件事，你絕對想像不到的...」
「等一下！」蘇格拉底毫不留情地制止他，
「你告訴我的話，用三個篩子過濾過了嗎？」
他的學生察覺情況不妙，不解地搖了搖頭。
蘇格拉底繼續說：「當你要告訴別人一件事時，至少應該用三個篩子過濾一遍！
第一個篩子叫做真實，你要告訴我的事是真實的嗎？」
「我是從街上聽來的，大家都這麼說，我也不知道是不是真的。」
「那就應該用你的第二個篩子去檢查，如果不是真的，至少也應該是善意的，
你要告訴我的事是善意的嗎？」
「不，正好相反。」他的學生羞愧地低下頭來。
蘇格拉底不厭煩地繼續說：
「那麼我們再用第三個篩子檢查看看，
你這麼急著要告訴我的事，是重要的嗎？」
「並不是很重要...」
蘇格拉底打斷了他的話：
「既然這個消息並不重要，又不是出自善意，更不知道它是真是假的，你又何必說呢？
說了也只會造成，我們兩個人的困擾罷了。」
蘇格拉底曾說：「不要聽信搬弄是非的人或誹謗者的話，
因為他不會是出自善意告訴你的，
他既會揭發別人的隱私，當然也會同樣地對待你。」
因此，他訂出了說話前的三個篩子，
不作始作俑者，
當然也不要受人利用，成了是非的傳播者。
(文摘自網路)
「敗壞的話一句都不可出口，只要按需要說建造人的好話，好將恩典供給聽見的人。」弗四29
一個人對於自己的約束力如何，只是看他對於說話上，能不能約束自己。
以說閒話為例，我們喜歡說閒話，
其實根本的原因，乃是因為我們缺少恩典。
什麼是恩典呢？
恩典乃是神自己在基督裏作我們的享受。
我們若能被恩典充滿，就不會在說閒話上尋求滿足。
