我們都希望有好心情,但往往不願意為自己的情緒負責,任憑外在因素替每天的生活定調;研究指出,一個人快樂與否,只有百分之十是被環境影響,而人格特質和看事情的眼光,才是最大的關鍵。
好消息是,情緒絕非與生俱來,懷著負面思緒與想法,不代表我們無可救藥;我們可以透過正確的情緒管理,不再被憤怒、焦慮、憂愁、鬱悶、與恐懼困擾。
我們可以感到消極悲傷,許多看似得勝的聖經人物,也很難跳脫情緒的網羅;但是在基督超越的人性裡永遠有出路,我們可以靠主經歷復活,恢復所失去的平安喜樂。
我的魂哪,你為何憂悶?為何在我裏面煩躁?應當仰望神;因祂的臉是我的救恩,我還要讚美祂。(詩篇42:5)
詩人在亂世中被擄,且遭到敵人羞辱欺壓,他有千百個灰心絕望的理由;但他在患難中向主敞開,毫不保留地向神傾訴心意,所以更深地享受神的同在與榮光。
當你不再掩藏內心的黑暗,轉向祂這光、愛、與能力的源頭,你可以在流淚谷中歡騰雀躍,活出得勝有餘的暢快人生。
是主的愛尋回了我,因著弟兄姐妹的牧養,我更多地認識真理,操練靈變化了我的心懷意念,破碎我剛硬的自尊心,使我接納自己的情緒,承認自己的有限;當我與主是一,擁抱生命長大的功課,環境就成了我的食物,每個情感都是生命的推進器,使我登上更高更美之地,將自己的心路歷程化為見證,潤澤許多枯乾的生命。
若因一人的過犯,死就藉著這一人作了王,那些受洋溢之恩,並洋溢之義恩賜的,就更要藉著耶穌基督一人,在生命中作王了。(羅馬書5:17)
當我們被祂的洋溢與豐富充滿,就能坦然面對情緒,不再被情緒操控,與祂一同成為情緒的主人;你可以藉著十字架的大能,突破情緒障礙,祂必為你開路,幫助你脫去己與舊造的挾制,成為情緒的好管家。



