#聖經生活便利貼

現代人天天面對的7大生活困境，你我無時無刻都在迎戰：壓力－壓力累積，沒有出口的結果，有人就鑽進絕路。憂慮－痛苦的源頭乃是憂鬱，和生活無止盡的憂慮。不安－常常我們緊繃到了極限，但卻怎麼也無法放鬆。無力－當情緒的低潮湧來、意志消沉時，你會怎麼處理？錢財－我們的困境常是：年輕時用盡青春來換取財富，年老時又想用財富換回青春。挫折－我們是充滿挫折的現代人，這是個充滿挫折的社會。疾病－疾病，佔據了人們生命裡不

在上場打球前，林書豪常會和同是基督徒的隊友Landry Fields用自創的「聖經打氣法」彼此加油： 甚至連時代雜誌都用分解圖來介紹這個經典的動作： 但其實在真實世界中，林書豪也常常藉著讀聖經、經歷聖經，經過了許多生活中的低潮。在籃球場外，聖經真的能夠為我們生活「打氣」，讓原本乾癟無力的我們，得到繼續邁步的力量。 [聖經生活便利貼] 是一系列的文章。嘗試用古老的智慧-《聖經》來面對現代人大概都逃不

疾病，佔據了人們生命裡不少的比重。總有一天，我們會親眼目睹所愛的親人、好友面對病痛的折磨；總有一天，我們會親自經歷病魔的侵襲。這麼嚴肅的事，該怎麼面對呢？遍訪中西名醫群士，盡嚐所有藥帖偏方；或是求神問卦，殺牲許願嗎？這種姑且一試，孤注一擲的盡人事聽天命之舉，即使是病情得以控制，甚或得了醫治，試問，人豈有不走到生命盡頭的一刻？這次得了醫治，下一次呢？ 聖經的原則： 1. 耶穌是

我們是充滿挫折的現代人，這是個充滿挫折的社會。 生活節奏愈來愈快，社群媒體上的比較、學業與工作的壓力、人際關係的變化，以及對未來的不確定，都可能使人感到挫折。無論大人或孩子，都有可能在一次失敗、一句否定，或一段漫長的等待中，開始懷疑自己的能力與價值。 面對挫折，我們常告訴自己要堅強、要撐過去，也聽過許多「挫折使人成長」的道理。然而，當事情真正臨到時，失望、埋怨、憤怒與自我否定，仍可能成為我們最直接的反應。 聖經沒有輕忽人的痛苦，也沒有保證人生從此一帆風順；但聖經讓我們看見，挫折不是人生的終點。在人的力量用盡時，我們仍能回到神面前，得著安慰、扶持與繼續往前的力量。

心理學家麥爾斯（David Myers）在一項長期研究中發現，物質財富和快樂之間沒有太大相關性。過去50年來，許多國家漸漸脫離了貧窮，他們的快樂程度卻不升反降。一個令人百思不解的現象是，有些人一旦獲得了物質財富，竟然比在追求財富時期更苦悶。因為當人以賺錢為人生目標時，過程中有個目標支撐，使他能忍受某些負面情緒，然而當他達到目標後，卻發現所得並未為他帶來快樂，相反地，剩餘的儘

當情緒的低潮湧來、意志消沉時，你會怎麼處理？勸自己想開一點、到外面去散心充電、讀一些勵志文集、看看喜劇片，或是東山再起，重新尋找人生方向，訂下周詳的人生計畫...等等。然而，這些嘗試往往都叫人一時振奮，很難持久。有沒有一個解藥，像活力泉源加到我們裡面，供應不斷、源源不絕，並且隨時隨地都可取用的呢？聖經的原則：1. 遇見困境時 先變成老鷹飛走吧！『我要向山舉目。我的幫助從何而來？我的幫助

有過這樣的經驗嗎？公司裡有做不完的事，家裡的事又讓你暈頭轉向，身旁的每個人都和你過不去，招手向你索取時間、精力。你使出渾身解數，要成為完美楷模，滿足每個人的願望。但是...結果卻是事與願違。症狀出現了...脾氣浮躁、生活升壓、工作效率陡降、深夜無法入眠，不安的情緒盤旋、籠罩，怎麼樣也安靜不下來。想躲起來讓人找不到，想乘著風遠離現實。你知道你緊繃到了極限，但你怎麼也無法放鬆...聖經的原

去年，平均每2小時2分鐘，就有1個人選擇用自殺了結生命。2010年共有41萬6千人曾做出這樣的決定。 更可怕的是，去年曾閃過自殺念頭的台灣民眾，超過147萬。自殺，環繞在我們周遭，就像你我隱形的鄰居。而追根究柢，自殺的源頭乃是憂鬱，和生活無止盡的憂慮。 聖經的原則： 1. 百合花不憂慮『所以我告訴你們，不要為生命憂慮，吃什麼，喝什麼

在美國，看病的人當中約有75～90％是和壓力有關。仁愛醫院精神科許醫師說，在台灣每四個人就有一個人因為壓力太大，顯現身體的問題，稱為「心身症」。但是大部份人卻在醫院的內科、神經科、心臟科、家醫科門診遊蕩，治療他們的頭痛、失眠、胃潰瘍、胸悶等等。經常是這個醫師看不好，再找另外的醫生。不予理會，壓力不會消失，只會變形，不知不覺中，一點一滴地侵蝕健康。十大死因內的心臟