籃球場外的「聖經打氣法」

在上場打球前，林書豪常會和同是基督徒的隊友Landry Fields用自創的「聖經打氣法」彼此加油：

甚至連時代雜誌都用分解圖來介紹這個經典的動作：

但其實在真實世界中，林書豪也常常藉著讀聖經、經歷聖經，經過了許多生活中的低潮。在籃球場外，聖經真的能夠為我們生活「打氣」，讓原本乾癟無力的我們，得到繼續邁步的力量。

[聖經生活便利貼] 是一系列的文章。嘗試用古老的智慧-《聖經》來面對現代人大概都逃不過7件生活大事：壓力、憂慮、不安、無力、挫折、錢財、疾病。

但在聖經中早就為現代人預備好藥方了，讓我們可以『接受抗壓的生命』、『過著無憂的生活』、『享受真實的安息』、『得著超越的活力』、『擁有真正的滿足』、『不怕挫折的攪擾』、『喜樂的面對疾病』。

準備好了嗎？用聖經為你的生活加油打氣！

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壓力篇

仁愛醫院精神科許醫師說，在台灣每四個人就有一個人因為壓力太大，顯現身體的問題，稱為「心身症」。

不予理會，壓力不會消失，只會變形，不知不覺中，一點一滴地侵蝕健康。十大死因內的心臟病和高血壓等慢性病，都和長期壓力造成心臟血管的負擔有關。

然而，看電視電影、逛街購物、唱卡拉OK或是找朋友傾訴，甚至去蒙頭大睡，這都只能短暫的宣洩心中的壓力...

那麼...聖經是怎麼談到壓力的呢？

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憂慮篇

去年，平均每2小時2分鐘，就有1個人選擇用自殺了結生命。2010年共有41萬6千人曾做出這樣的決定。

更可怕的是，去年曾閃過自殺念頭的台灣民眾，超過147萬。

自殺，環繞在我們周遭，就像你我隱形的鄰居。

而追根究柢，自殺的源頭乃是憂鬱，和生活無止盡的憂慮。

聖經對憂慮的處方是什麼呢？

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不安篇

有過這樣的經驗嗎？

公司裡有做不完的事，家裡的事又讓你暈頭轉向，身旁的每個人都和你過不去，招手向你索取時間、精力。

你使出渾身解數，要成為完美楷模，滿足每個人的願望。但是...結果卻是事與願違。

症狀出現了...脾氣浮躁、生活升壓、工作效率陡降、深夜無法入眠，不安的情緒盤旋、籠罩，怎麼樣也安靜不下來。

想躲起來讓人找不到，想乘著風遠離現實。你知道你緊繃到了極限，但你怎麼也無法放鬆...

面對不安時，聖經怎麼說？

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無力篇

當情緒的低潮湧來、意志消沉時，你會怎麼處理？

勸自己想開一點、到外面去散心充電、讀一些勵志文集、看看喜劇片，或是東山再起，重新尋找人生方向，訂下周詳的人生計畫...等等。然而，這些嘗試往往都叫人一時振奮，很難持久。

有沒有一個解藥，像活力泉源加到我們裡面，供應不斷、源源不絕，並且隨時隨地都可取用的呢？

聖經裡的活力秘訣！

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挫折篇

我們是充滿挫折的現代人，這是個充滿挫折的社會。

現在的孩子們也不再「無憂無慮」了。市面上也充滿面對挫折的勵志書。「吃苦當吃補」、「每個挫折都有意義」、「訓練孩子培養挫折忍耐力」...的說法盛行，極力拉拔我們脫離苦難。

然而，事實是，哀聲嘆氣、自認倒楣、怨天尤人、憤恨咒詛，卻仍然是我們面對挫折時的第一反應。

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錢財篇

過去50年來，許多國家漸漸脫離了貧窮，他們的快樂程度卻不升反降。

一個令人百思不解的現象是，有些人一旦獲得了物質財富，竟然比在追求財富時期更苦悶。於是結果往往是：年輕時用盡青春來換取財富，年老時又想用財富換回青春。

錢是萬能，卻不是全能。

有錢，買得到滿漢全席，買不到開心食慾；買得到整屋藏書，買不到真實智慧；買得到世紀婚禮，買不到真正愛情；買得到名牌大床，買不到平安睡眠；買得到豪宅大院，買不到心靈安息；買得到中西名藥，買不到健康身體；買得到華麗墓園，買不到永生盼望...

請看看聖經眼中的錢財吧～

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疾病篇

疾病，佔據了人們生命裡不少的比重。

總有一天，我們會親眼目睹所愛的親人、好友面對病痛的折磨；總有一天，我們會親自經歷病魔的侵襲。

這麼嚴肅的事，該怎麼面對呢？即使是病情得以控制，甚或得了醫治，試問，人豈有不走到生命盡頭的一刻？這次得了醫治，下一次呢？

看一眼，聖經中的疾病觀吧！

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最後一件事

‎[新生命！新生活！]

有怎樣的生命，就可以在什麼樣的國度裡生活。

要進入神的國度，我們需要『一個全新的生命＆一種全新的生活』，我們就能...

接受抗壓的生命

過著無憂的生活

享受真實的安息

得著超越的活力

擁有真正的滿足

不怕患難的攪擾

喜樂的面對疾病

請閱讀古老的智慧中，對現代生活的指引

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圖片出處：時代雜誌