只要點開手機，各種訊息接踵而至，映入眼簾的總是壞事多於好事；面對許多颠倒是非、敗壞道德的事件，只覺世界的混亂，徒增攪擾與不安。滑手機讓人誤以為可以在有限的時間作更多的事，然而人卻在不知不覺中吸收許多虛空、煩惱、苦悶的負能量。越來越多人罹患錯失恐懼症(FOMO, Fear of Missing Out)，他們手機一刻也不離身，生活錯過朋友的動態，漏看名流的最新消息，以致焦慮無比，至終身心俱疲。
營養學家說，我們喫甚麼就成為甚麼；喫營養的食物，身體就會健康。同樣，當我們接觸積極的事物，裹面就會滿了活力。聖經給我們看見，基督是一切正面事物的實際。（西二16~17。）當我們接觸基督，每日就得着滿足和加力，每週在祂裹面就有完成和安息，每月在祂裹面就有新的開始，並且終年經歷祂作我們的喜樂和享受。
基督日日、週週、月月、年年對我們都是每一正面事物的實際。許多專家學者都勸我們：多靠近有正能量的人！事實上，最有正能量的就是這位『主耶穌』。只有祂，是一切正面事物的實際。你若要認識祂，就需要讀祂的話一聖經。祂的話要成為你腳前的燈，路上的光；祂的話要除去你所有的黑暗；祂的話也使你有從神來的平安與穩妥。聖經說，『祂對一切呼求祂的人是豐富的。』（羅十12。）親愛的朋友，千萬別把寶貴的時間浪費在各種負能量的陷阱裏，請放下你的手機，停下你的焦慮，一起來讀聖經。
