今天在運動場跑步時，賽跑的運動員身上所穿的，一定是最簡單最合適的衣服。
好叫他沒有重擔，沒有纏累，可以輕輕鬆鬆、全心全意來奔跑賽程，來得著獎賞。
我們也是一班奔跑屬天賽程的人，就要脫去各樣的重擔，和容易纏累我們的罪，憑著忍耐奔那擺在我們前頭的賽程。
我們剛得救，才開始我們的賽程時，真是滿身重擔，纏累多多，結果是拖拖拉拉，步履蹣跚。
我們是邊跑邊脫，邊跑邊丟，邊跑邊放下，
以前我們看為要命的，今天似乎不再那麼看重，
以前我們放不下的，今天似乎沒有也沒什麼大不了。
一天過一天，一年過一年，我們是越跑越輕，越跑越快，越跑越得釋放。
我們越跑，外面的重擔和纏累我們的罪，越少。
我們越跑，裡面基督成份的構成越多。
願我們跑到路終的時候，只剩下基督，這是神所唯一能夠接受的，是我們唯一可以神交帳的，也就是我們的獎賞。
「我的仇敵阿，不要向我誇耀；我雖跌倒，卻要起來；我雖坐在黑暗裏，耶和華卻是我的光。」-彌迦書7:8
「所以，我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當脫去各樣的重擔，和容易纏累我們的罪，憑著忍耐奔那擺在我們前頭的賽程。」-希伯來書12：1
我不是張彥文，但我和他一樣，建中畢業、考上台大、幾乎同時畢業。我也不是所謂的高材生，只是剛好姓「高」，沾了一點邊。 這次的事件讓我輾轉難眠，也喚起許多回憶。於是我決定，把這些年來的心聲寫出來。 其實，我和他差不了多少，說不定曾經擦肩而過。只是，我選擇了另一條路──我選擇了主耶穌。查了資料，建中十一年間共發生八起自殺事件，我們班就有兩起。 第一位離開的是我們班的第一名。他是老師眼中的奇才，同學眼中的神祕人物。印象中，我從沒和他說過一句完整的話。他總是安靜地坐在角落，有時帶著一抹若有所
1.「你們要過去得為業的那地，乃是有山有谷，有天上雨水滋潤之地，是耶和華你神所眷顧的；從歲首到年終，耶和華你神的眼目時常看顧那地。」（申11:11-12）But the land into which you are crossing over to possess is a land of mountains and valleys; by virtue of heaven's rain, it drinks in water. It is a land which Jehovah your God cares for; always the eyes of Jehovah your
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這個世界充滿挑戰，每個人都會在生命的某個時刻感到軟弱、迷惘，甚至無力前行。我們可能會因為壓力太大而喘不過氣，因為別人的傷害而心生憤恨，或因為現實的困境而對未來失去信心。在這樣的時刻，我們需要的不是更多的憂慮，而是能夠帶來安慰與力量的話語。 聖經，作為神的話語，正是我們在困難時刻的引導和依靠。無論是感到疲憊無力，還是內心充滿憂傷，神的話語都能成為我們的避難所，給予我們方向與安慰。祂的應許不曾改變，祂的愛也從不離棄我們。當我們覺得無法承擔時，耶穌邀請我們將重擔交託給祂；當我們被世俗的價值觀左右時，神提醒我們真正的價
