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2022‧12‧09
疾病醫治|【讓祂的光照進你深處的密室-我輕鬱症的故事】水深之處


估計這篇文會很長,但如果你/妳有心理相關疾病,或覺得自己有心理健康問題,或你身邊有這樣的人,或是你關心這樣的議題,又或是你無法理解患有心理疾病的人,我都希望你們能耐心的把這篇文看完是這樣的,基督徒在歲末年終的時候有個習慣,會數算在這一年當中,主耶穌在我們身上給了哪些恩典,就是在哪些環境中祂的生命又更多的加到我們裡面,又是怎麼帶領我們有所突破,並且在過程中如何經歷並享受祂

就在我細細回想這一年發生甚麼事的時候,看見主在我身上真的做了很多(其實每年都是這樣),因為實在太多,在這裡我想就著我生病的事上,寫下主在我身上的作為

在近期的發文中,我可能有直接或間接地提到,我有輕鬱症,其實也是到了今年我才明確的知道我是輕鬱症雖然是「輕」鬱症,但反反覆覆也已經有七年之久,有時候還是會痛不欲生、天崩地裂我在這裡要寫的不是我的負面黑暗,也沒有要裝作正能量,更不是我是怎麼好起來的心路歷程,但的確有些的往前,如果你也是有心理疾病的人,希望你不要有「你都往前了,但我怎麼還在這裡」的想法這不是我的目的如果我的文字帶來這種效果,我會很心疼你們相信「我怎麼還在這裡」是大部分有心理疾病的人,曾有過或一直出現的想法,因為我也是

切入正題,以今年為範圍,我想大概是我不斷地把生病這件事交在主的手裡,一再地練習把自己關閉的地方向祂敞開有時候也會發現,甚至連自己都不知道的密室,像電影裡面的大房子或城堡裡會出現的一樣學習倚靠祂,不自以為是地以為自己有辦法然後聽那微小柔細的聲音,從深處升起的帶領,再用裡面平安的感覺確認這是主的帶領,就在這樣的背景下以下的事情就發生了但當然也是會有固執不願意轉向祂的時候

今年第一次發病是二月,當我回頭翻各種紀錄的時候,發現所有事情的開始居然都是集中在三月我以為是漸進式慢慢一步一步的


一,首先我發現一個免費心理諮詢(不是諮商)的平台,在這裡得到了一些幫助

二,再來是就醫,換了一個醫生,比之前就醫經驗好很多

三,然後找到實習的諮商師,費用相較便宜後來諮商師驚訝我的進度怎麼這麼快我就很坦白地跟她分享我是怎麼經歷神

四,我也在同伴的協助之下,找了有經驗的聖徒在心理疾病的事上幫助我

五,我終於向家人說了我生病的事!


其實以上的每一件事都可以再獨立寫一篇文來分享,有想知道的人可以問我,心理生病的人應該都知道,在病中能夠想要做點甚麼真的去實行,還有一點的往前,是多麼困難的一件事「世界在轉動,所有人都在走,只有我停在這裡」,這可能是多數生病的人會有的感受我不是想要誇耀我在短時間內有多少進步,而是知道這一切如果沒有主的推動,都是不可能發生的

主就像一艘船,而我躺在船上靜靜的,主也是乘載著船和我的水流,照著不會讓我恐慌害怕讓我安穩前進的速度緩緩流動,帶我前往每一個祂要我經歷的站口,並且在那裏把祂的生命分賜給我告訴我「是我,不要怕」,在我越有進展的過程中,就越對身邊接觸到有心理健康狀況的人有負擔,其實在幾年前的一次痛苦之中,主就在禱告裡告訴我,這些經歷將要成為別人的供應但在之前自己的熱血和莽撞之下,因為沒辦法乘載太多人的重量(不是體重是心理的),而再再的受影響而發病於是我跟主禱告了很久,我到底該怎麼做,於是我開始練習用淺白的文字,把我的經歷公開地寫出來,每一篇都在禱告中有主的平安作回應,就這麼繼續寫下去了

最後,「說出來」是我這一年當中,一直在反覆練習的,一個一個說給那些因為各種原因我覺得不能說的,親近的人、我在乎的人,但主沒有逼著我一次說得太多,因為祂知道最好的時候該說些甚麼,祂總是這麼引導我

謝謝祢,在我每一次的墜落中接住了我引導我接受那些愛我的人的懷抱,謝謝每個願意擔負我的重量,並包裹我傷處的你/妳,是主把你們擺在我身邊扶助我或其他人的時候不要忘了靠著主,還沒有接受主的你們試著向祂敞露,在你的深處的那個密室,讓祂的光照進來吧!


主耶穌,新的一年,我要繼續賴著祢

 

文/林溶斯

 

 

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