應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，帶著感謝，將你們所要的告訴神；神那超越人所能理解的平安，必在基督耶穌裡，保衛你們的心懷意念。 (腓立比書四 6-7)
憂慮，來自撒但，是人生活的總和，攪擾信徒活基督的生活。在禱告中與神交通的結果，乃是得享神的平安。神的平安實際上就是平安的神自己，藉著我們禱告與祂交通，注入我們裡面，抗拒苦惱，化解罣慮。平安的神在基督裡，在我們的心懷意念前巡查，保守我們平靜安寧。
信息選讀：
我們在世上有頂多的理由可以罣慮，每天世界總有夠充分的理由來使我們罣慮，這些理由是不難找的。我們辯論，以為我們有這樣的遭遇，我們怎能不罣慮呢？ 但是神不以為我們有一個夠充分的理由可以罣慮，所以神才對你說，「應當一無罣慮。」
「只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴神。」凡事藉著三個法子告訴神：（一）禱告，就是普通的禱告；（二）祈求，就是專一的、專門的禱告。藉這二法，就可將你所要的，你心裏所要的告訴神； （三）感謝，就是凡事去感謝神。藉著感謝神，將你的需要告訴神。你本來應當凡事藉著禱告告訴神，凡事藉著祈求告訴神，凡事藉著感謝告訴神，但你不如此行，所以弟兄姊妹們，你才滿了罣慮，心無喜樂；都是因為你違背神的命令，所以就不能不罣慮。
我們若能把我們所遭遇的事，來一件就把一件放在神手裏，就好了。不然，第一件事來，你就把它擺在自己身上；第二、第三件事來，你也把它擺在自己身上；你就要受壓，而失去喜樂。有一次，我看見造房子的工人運磚上屋。共有三人在一架板梯上，分立上、中、下三個地位。在下面的人就把磚遞給在中間的人，在中間的人 ＝接磚後，將其再遞給在上面的人。他們不住的遞送著。我看了，當時就想：如果中間的人不將下面的那人所給他的磚，再遞上去，或者那上面的人不接受中間的人所遞給他的，就要被那下面的人所繼續不斷送給他的磚壓死。我們今天也是如此。我們若不把我們的罣慮，都送上去給神去負擔，世界所給我們的罣慮，就要壓死我們。我們不要把從世界來的罣慮，只管壓在自己身上。乃是要把罣慮放在神那裏。甚麼時候，我們有了罣慮，那個時候我們就當立刻交託神。我們不是把罣慮一件一件的忍耐著堆積起來。我們乃是有出路的。這出路，就是凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴神。
不只大事可以禱告，不只小事可以禱告，乃是凡事可以禱告。乃是凡是有理由罣慮的凡事，有機會罣慮的凡事，都可以禱告。我們所以一無罣慮，不是因為天性是樂天的，或者學習糊塗人的榜樣，凡事漫不經心，因而一無罣慮。這是頂愚笨的行為。我們乃是因為信託有人，告訴有人，負責有人的緣故，所以一無罣慮。我們是因有神，並且可將事情藉著禱告交託給祂，所以可以快樂，可以不必罣慮。禱告是我們的出路。神是我們的出路。﹝取材自臺灣福音書房《倪柝聲文集第一輯第十八冊》﹞
你可以這樣禱告：主阿，謝謝你，你不要我自己擔當任何的重擔，你乃是要我藉著禱告、祈求、和感謝，把一切使我罣慮的事都放在你那裏，讓你來替我擔當。主耶穌，這是何等的福音！我能一無罣慮，不是因為我自己剛強，而是因為我有神作我的出路。主阿，叫我作一個交託的人，天天都在禱告中把我心中的事交託給你，並經歷你那超越人所能理解的平安，保衛我的心懷意念。
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