
【愛筵廚房】經典美式薯餅

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【愛筵廚房】創意馬鈴薯餅
原料介紹:你知道喫馬鈴薯也可以減肥嗎?馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值。從營養角度來看,它比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,可稱為「十全十美的食物」。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。因為馬鈴薯的營養成分非常全面,營養結構也較合理,只是蛋白質、鈣和維生素A的量稍低;而這正好用全脂牛奶來補充。馬鈴薯除了含有大量碳水化合物,同時含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等。現在

【愛筵廚房】天然健康水果糖捲
水果糖捲的小撇步這道愛筵成功的關鍵是「溫度控制」。在大烤箱裡,溫度可以調高一點點,但是因為空間較大,烤的時間也會比較長;相對的在小烤箱裡,溫度要調低一點,烤的時間較短。但後者也因為空間較小,若是溫度過高,每隔一段時間可以把烤箱打開散熱一下,避免糖捲烤焦囉!「溫控」的小故事這道甜點很簡單,只要溫度控制得宜,基本上要做出好吃的水果糖捲並不難。所以延伸發揮一下,今天要好好來和大家談談人性上的「溫度控制調

【愛筵廚房】養生蔬菜煎餅
小撇步 第一,因為高麗菜容易出水,一定要切大片一點哦!第二,其他的根莖類,如馬鈴薯、地瓜、芋頭等,建議刨成和高麗菜一樣粗的細絲,這樣作出來的煎餅才會漂亮。第三,若是有剩下來的菜,也很好用哦!加入的『熟食』若是容易出水的,或者有醬汁的,只要加到麵粉液裏,將水的比例稍作調整就可以囉! 食材介紹:地瓜 營養價值 1、和血補中:地瓜營養十分豐富,含有大量的糖、蛋白質

【愛筵廚房】西瓜奇異果冰棒
在炎炎夏日裏,到便利商店裏買一支冰棒,是不是感覺很幸福呢?其實製作冰棒本身一點也不難,但是所需要經過的手續可不少,等待的時間也很長。我們不只要預備好材料,還需要攪拌、急速冰鎮、長時間置於狹窄的製冰器裏;而冰棒所經過的一切環境,都是為了讓我們能簡單、方便地享受它!在我們生活中也有許多類似的例子。小時候看爸爸切木瓜時,常常會要求爸爸留下一些木瓜籽,在頂樓的小花圃裏進行我的木瓜繁衍計劃。經過一番認真的澆
神愛世人,甚至將祂的獨生子賜給他們,叫一切信入祂的,不至滅亡,反得永遠的生命。
— 約翰福音 3:16
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