在生活中，我們每天都會遇到各式各樣的問題、為難或挫折，但在面對這些環境時，你的眼目在注視哪裡呢？是看眼前的為難還是仰望我們裏面的主呢？
希伯來書十二章一至二節，『所以，我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當脫去各樣的重擔，和容易纏累我們的罪，憑著忍耐奔那擺在我們前頭的賽程，望斷以及於耶穌，就是我們信心的創始者與成終者．．．。』
使徒在希伯來十二章一至二節，勸勉信徒當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪。不是要我們在做甚麼工，就是好像清除廢物一樣，把這些重擔扔掉就好了。聽起來非常難，但實際上，只要我們肯仰望主耶穌，這樣的丟棄，的確是容易的。
一位傳道人來到剛果，有一天要走過一座用藤葛編成的橋。兩端的藤葛交纏於樹上，高懸在空中，飄搖無定，下臨萬丈深淵。
那位傳道人俯瞰下面激流湍急的河水，想想伏在水中的巨鰐，簡直不敢走過那橋。但有一位本地人和他同行，發現了他的心情恐慌，就對他說：「不要怕，抓緊了藤枝，往上看；不要向下看，這是走過這橋的惟一竅門。」那位傳道人照他所說的堅握藤枝，並往上看，於是平安到達彼岸。
基督徒渡過險境的唯一秘訣就是『往上看』，抬起臉來仰望神。看環境會叫你畏縮不前；仰望神會叫你勇往直前。
沒有別的秘訣，唯有藉著仰望主能使我們的心靈這樣充滿福樂與激勵，使我們能超越世界的狂風駭浪，行走在驚濤洶湧的大海，猶如渡過微波不興的水面。因為我們的主大過世上一切的為難。
